西梅果冻的正确吃法和功效

2023-08-30 10:46:35

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

西梅果冻的正确吃法一般是直接食用,具有补充营养、增强食欲、辅助预防便秘、辅助保护眼睛、缓解饥饿的功效。

1、补充营养

西梅果冻主要是由西梅制作而成,西梅中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、增强食欲

适当吃一些西梅果冻,能够促进胃酸分泌,从而起到增强食欲的作用。

3、辅助预防便秘

西梅果冻中含有大量的水分和膳食纤维,患者适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的功效。

4、辅助保护眼睛

西梅中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,改善视力,适量食用后可以辅助保护眼睛。

5、缓解饥饿

西梅果冻中含有丰富的糖分,患者适量食用可以为身体补充能量,有利于缓解饥饿。

需要注意的是,患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且西梅果冻中含有大量的糖分,如果患者过量食用,可能会导致血糖升高,不利于身体健康。如果患者出现上述不适症状,可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。

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