妊娠糖尿病早餐主食一般可以吃燕麦片、玉米、荞麦面、全麦面包、牛奶等。
1、燕麦片
燕麦片是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病的患者适当吃燕麦片，能够补充身体所需要的营养，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对身体有一定的好处。
2、玉米
玉米是一种比较常见的食物，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病的患者适当吃玉米，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。
3、荞麦面
荞麦面是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，妊娠糖尿病的患者适当吃荞麦面，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对身体有一定的好处。
4、全麦面包
全麦面包是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，妊娠糖尿病的患者适当吃全麦面包，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。
5、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，妊娠糖尿病的患者适当喝牛奶，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。
值得注意的是，建议上述疾病患者在饮食上要注意避免食用含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。