月经第一天能吃海鲜吗
2024-09-29 19:11:32
刘冠媛 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 - 妇产科（本部）
月经第一天是否能吃海鲜，需根据女性是否对海鲜过敏而定。如果女性对海鲜不过敏，则在月经的第一天可以适量食用。但若存在过敏的情况，则不建议食用。
对于大部分女性而言，在来月经期间身体比较虚弱，并且免疫力也会有所下降。而海鲜中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，而且也不会加重病情的影响。因此，如果对海鲜不过敏，并且本身也不属于过敏体质，此时是可以少量吃的，一般不会影响到正常的经期，不必过于担心。
但由于海鲜属于一种易过敏的食物，所以本身对该类食物过敏的女性是禁止食用的，否则可能会引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生，严重时甚至会出现喉头水肿的情况发生。
需要注意的是，由于每个人的体质不同，部分人群即使对海鲜不过敏，在吃完海鲜以后也有可能会发生腹痛的现象，症状较轻者可以通过热敷的方式进行改善，但如果情况较为严重者还需要及时就医治疗。另外，在月经期间还要注意保暖，避免着凉，以免引发其他不适感。
