耻骨分离9mm算严重吗

耻骨分离一般是指耻骨联合分离。通常情况下，耻骨联合分离9mm一般不算严重。

耻骨联合分离是指两块耻骨在妊娠后期，由于胎儿的生长和发育，使得两侧耻骨联合处于分离的状态。正常情况下，女性在妊娠后期，由于胎儿的生长和发育，会使得两侧耻骨联合处于分离的状态，但一般不会超过10mm。而患者的耻骨联合分离为9mm，属于轻度分离，一般不算严重。患者出现轻度分离的情况，可能会出现局部疼痛的症状，建议患者可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛的症状。同时，患者也可以在医生指导下通过骨盆矫正带进行治疗。

在日常生活中，建议患者要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者也要注意饮食健康，可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨骼的生长发育。