饭后血糖6.0mmol/L是正常的。
饭后血糖一般是指餐后2小时血糖，通常是指从第一口饭开始算时间，2小时后检测到的血糖值。正常人餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L，所以，如果检查结果是餐后2小时血糖6.0mmol/L，是在正常范围内的。
如果患者餐后2小时血糖超过正常范围，可能是由于饮食不当、降糖药物过量、应激性高血糖等原因导致的。如果患者出现餐后高血糖的情况，建议患者控制饮食，避免食用高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等，以免导致血糖升高。同时，患者可以在医生的指导下，使用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。