例假过后一般是指月经结束。通常情况下，月经结束后就可以冲澡。
月经是子宫内膜脱落、出血所致的现象，通常会伴随着卵巢周期性变化而周期性出现。如果女性的月经已经结束，一般能够冲澡，通常不需要再间隔一段时间。因为冲澡使用的水流动性较强，一般不会导致大量致病微生物经阴道侵入女性体内，通常不会对女性生殖系统的健康状态产生明显的影响，还有助于保持良好的个人卫生状态。
需要注意的是，女性应避免在该时期内冲洗阴道，平时也不要频繁地冲洗阴道，以免导致阴道内的微生物环境失衡。
在日常生活中，还要注意个人卫生，勤换内裤，避免进行不洁的性生活。饮食方面也要改善，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在此期间出现了不适的症状，应立即到医院进行就医治疗，以免延误病情。