母乳宝宝添加辅食后需要喝水吗

2023-08-09 14:23:11

吴泽霖 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

母乳宝宝添加辅食后通常是需要喝水的,但是要注意适量饮用,避免饮用过多。

一般宝宝在6个月以后可以适当添加辅食,因为此时宝宝的胃肠功能发育相对比较完善,已经能够摄入足够的食物,并且胃肠功能也比较好,已经能够吸收多种食物中的营养成分。在添加辅食的过程中,可以适当的喝一些温开水,能够补充身体所需要的水分,同时还能够促进新陈代谢,有利于身体的健康。但是在喝水的时候也要注意适量,避免一次性喝太多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外,家长还要注意宝宝的饮食健康,尽量多吃一些清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,也可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、菠菜等,能够补充身体所需要的多种营养成分,有助于宝宝的生长发育。日常生活中,家长要注意宝宝的护理,避免带宝宝去人多密集的地方,以免引起交叉感染。

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