哪些人群不适宜新鲜莲子

莲子，中药名。为睡莲科莲属植物莲的成熟种子。一般情况下，若不对新鲜莲子过敏，则正常人皆可适量食用。但若是对新鲜莲子存在过敏的情况，则不建议进食。

新鲜的莲子中含有淀粉、蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质等营养成分，适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有固精止带、补脾止泻的功效，在一定程度上还可以达到养心安神的作用。

但由于每个人体质不同，部分人群可能会对新鲜莲子中的某些成分产生过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等不适症状。此时则不建议对该食物过敏的人群食用，以免增加疾病的复发几率，不利于身体健康。

需要注意的是，由于新鲜莲子中含有一种蛋白酶抑制剂，如果生食过多可能会影响消化功能，因此通常建议煮熟后再食用。此外，对于胃肠功能较差者也不宜多吃，否则容易导致腹胀、腹泻等症状出现。