亚麻籽油能给多大小孩吃

2023-07-17 18:46:53

吴泽霖 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

亚麻籽油一般可以给6个月以上的小孩吃,但要适量。

亚麻籽油是亚麻籽压榨而成的植物油,含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素等营养物质。6个月以上的小孩适量吃亚麻籽油可以补充身体所需要的营养,维持身体营养均衡,有助于身体发育。但6个月以上的小孩身体各项器官可能还未发育完全,胃肠功能也比较弱,此时过量吃亚麻籽油可能会增加胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。因此,要注意适量。此外,如果小孩对亚麻籽油过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。若小孩出现不适症状,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。

除了亚麻籽油之外,小孩也可以吃鱼肉、鸡蛋、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质。

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