痔疮术后防止便秘的关键在于调整生活习惯和促进肠道健康。术后便秘可能增加伤口压力，影响恢复，因此需通过科学方法有效预防。以下是具体措施：
饮食上应以清淡易消化为主，适当增加膳食纤维摄入。如糙米、红薯、香蕉等食物可软化粪便，促进肠道蠕动。每日饮水量应充足，避免粪便干结。需严格忌口辛辣、油炸等刺激性食物，以免加重肠道负担。
术后24小时后可开始适度活动。初期以床边站立、缓步行走为主，随着伤口愈合，逐渐增加活动量。适度的腹部按摩也有助于肠蠕动，但需避开手术部位。注意避免久坐久站，每隔1小时应变换体位。
建立规律的排便习惯尤为重要。建议每日固定时间如厕，每次不超过5分钟。如厕时可垫高双脚，保持正确姿势。出现便意时需及时排便，切忌强忍。便后需用温水清洁，保持局部干爽。
物理疗法可作为辅助手段。术后48小时起可用温热毛巾敷于腹部，每日数次，每次不超过15分钟。红外线照射需在医生指导下进行，有助于改善局部血液循环。
中医调理方面，可选取足三里、支沟等穴位进行按压。艾灸治疗需由专业医师操作，体质虚寒者更为适用。中药调理需辨证施治，不可自行用药。
若出现连续3天未排便、腹胀腹痛等情况，应及时就医。术后恢复期间，需定期复查伤口愈合情况，医生会根据恢复进度调整防治方案。通过综合调理，多数患者可有效预防便秘，促进术后康复。