肩胛骨并不是肩膀的骨头，肩胛骨与肩膀的骨头属于包容性结构，两者存在一定的区别。
肩胛骨是三角形扁骨，主要位于后背部肩胛区，左右各一，与胸椎、肋骨、肩关节相连，具有一定的弹性，可以起到保护胸腔脏器的作用。肩膀是由肩胛骨、锁骨、肱骨、胸骨等骨性连接，以及周围的肌肉、韧带等软组织共同组成。肩胛骨并不属于肩膀的骨头，但肩胛骨可以起到稳定肩关节的作用。如果患者出现肩胛骨的损伤，可能会引起局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，需要根据具体的严重程度，针对性地选择治疗方案，防止后期产生运动功能障碍的后遗症。
患者在日常的生活当中，需要注意保护肩胛骨，在运动的过程当中，需要注意避免使用肩胛骨发力，否则可能引起肩胛骨的损伤。当出现局部疼痛时，需要注意休息，及时地调整姿势，以免症状加重。