生榨黄瓜汁如果单次饮用量较少，一般可以天天饮用；但如果单次饮用量较大，则不建议饮用。
生榨黄瓜汁富含维生素C、维生素K、钾等营养物质。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成；维生素K对骨骼健康有益；钾则有助于维持正常的心脏功能和血压水平。每天饮用生榨黄瓜汁可以为身体提供这些重要的营养素。同时，黄瓜的水分含量高，生榨成汁后更是一种清爽的饮品。在炎热的天气或运动后，饮用黄瓜汁可以迅速补充身体流失的水分，保持身体的水分平衡。
但需要注意的是，黄瓜性凉，生榨黄瓜汁对胃肠有一定的刺激作用。如果天天大量饮用生榨黄瓜汁，尤其是对于胃肠功能较弱的人来说，可能会引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。此时，一般不建议饮用。
此外，如果黄瓜在种植过程中使用了农药，生榨成汁后可能会残留一定的农药成分。长期饮用可能会对身体健康造成潜在危害。因此，在选择黄瓜时应尽量选择有机黄瓜或彻底清洗干净，以降低农药残留风险。