晚上一躺下鼻子就鼻塞，患者可以通过热敷、按摩、清洗鼻腔、改善环境、药物治疗等方式进行缓解。
1、热敷
鼻塞可能是由于受凉导致，患者可以使用热毛巾对鼻部进行热敷，促进局部血液循环，有利于改善鼻塞的症状。
2、按摩
患者可以通过按摩鼻翼两侧的迎香穴，能够缓解鼻塞的症状。
3、清洗鼻腔
如果患者鼻腔内分泌物过多，也可能会导致鼻塞。患者可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗，能够将鼻腔内的分泌物清洗出来。
4、改善环境
如果是由于环境因素导致的鼻塞，患者可以使用加湿器保持室内空气流通。
5、药物治疗
如果患者是由于上呼吸道感染引起的鼻塞，可以在医生的指导下服用复方氨酚烷胺片、氨咖黄敏胶囊等药物进行治疗，如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，可以遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。