张志华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 整形外科
通常情况下，可以通过玻尿酸丰额头、假体丰额头、自体脂肪丰额头等医美方式使额头变得更饱满，同时也可以配合按摩或化妆技巧等方式辅助改善。
1、玻尿酸丰额头
通过注射玻尿酸改善额头凹陷，使额头变得饱满，面部整体轮廓变得有线条感。该方法适用于额头不饱满者以及额头过窄者，一般参考价格2000~10000元/次，大概10-30天可见一定改善。如果注射时针头碰到毛细血管，可能会出现皮下淤血，但通常情况下淤青会在1~2周内慢慢消失。
2、假体丰额头
是通过手术方式，将假体材料如硅胶或膨体，植入到额部的骨与软组织之间，不但可以使扁平、狭窄的额头变得立体饱满，同时还能在一定程度上减轻额部皱纹。这种方法对于面部衰老及有创伤导致额部扁平者较为适合，一般参考价格8000~80000元/次，约1-3个月有一定改善。但需注意，填充不足或过度会导致双侧不对称。
3、自体脂肪丰额头
自体脂肪丰额头手术是通过对身体其他部位进行脂肪抽吸、提纯，通过移植的方式，注射在额头上，使额头变得饱满。适用于额头扁平淡不愿意接受假体以及不希望反复注射者，一般参考价格5000~30000/次，约1个月左右可以看到一定的改善现象。术后可能会造成血管栓塞，导致皮肤出现淤青甚至坏死。
4、按摩
通过基础按摩和打圈按摩两种方式，可以刺激额头部位的血液循环和肌肉生长，从而使额头看起来更加饱满。
5、化妆技巧
利用化妆技巧，如高光和阴影的运用，可以在视觉上改善额头的饱满度。在额头中央和眉骨上方涂抹高光产品，可以提亮并突出额头的立体感；在发际线附近使用阴影产品，则可以使额头看起来更加饱满。
无论选择哪种方法，都建议在正规医院或有资质的美容机构进行，并咨询专业医生或整形外科医生的意见。