肩膀一往上抬就疼，多考虑是过度劳累、受凉等原因造成的，也可能是肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等疾病因素引起的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、过度劳累
若患者长期从事体力劳动或者是经常做剧烈的运动，可能会导致局部肌肉损伤，此时就可能会出现肩膀一抬起来就痛、活动受限等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、受凉
若患者不注意肩膀部位的保暖，可能会导致局部受凉，引起局部肌肉紧张，此时就可能会出现肩膀一往上抬就疼、活动受限等症状。患者要注意肩膀部位的保暖，可适当增加衣物，也可通过热敷、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等，容易导致肩关节周围肌肉、韧带等出现无菌性炎症，从而导致肩膀疼痛，在上抬时疼痛会加重。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。此外，还可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是低头或是随着年龄的增大，颈椎可能会出现退行性病变，如果长时间保持一个姿势，容易导致局部神经受到压迫，进而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状，随着病情的发展，也可能会压迫到周围的神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，缓解疼痛。必要时也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式进行改善。
5、肌筋膜炎
患者肩膀部位受到外伤或者是受到病毒的感染就可能会引起肌筋膜炎，此时就可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。患者要注意休息，可以适当进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。患者也可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物，控制感染，减轻炎症。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。