聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
发烧一般指发热，发热头疼睡不着可以采取物理降温、水分补充、解热镇痛药、抗生素治疗、抗病毒药物等治疗措施促进入睡。药物使用需要遵医嘱，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理降温
患者可使用45℃左右的温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，或者用毛巾包裹冰袋敷于前额、颈部、腋下等处，时间为5分钟左右，有助于降低体温。通过蒸发散热来降低皮肤表面温度，从而辅助降低核心体温。对于轻度至中度发热，物理降温缓解头疼通常有效且安全。
2.水分补充
建议患者多喝温水，每日摄入量不低于2500毫升，以防止脱水并促进体内毒素排出。充足的水分摄入可以帮助维持身体水平衡，预防因发热引起的脱水。同时，也有助于缓解发热带来的不适感，促进入睡。
3.解热镇痛药
若发热患者出现发热、头痛、发抖等症状时，可配合医生医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等解热镇痛药。双氯芬酸钠缓释片须整片吞服，勿嚼碎。这类药物通过抑制前列腺素合成来发挥解热、镇痛和抗炎作用，能够缓解由于感染或其他原因引起的发热、头痛、喉咙痛等症状，促进入睡。
4.抗生素治疗
如果发热是由细菌感染引起的，则需要遵医嘱用温开水完全溶解阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等抗生素药物，随后口服。这些药物能有效地杀灭或抑制细菌生长，减轻感染症状，从而控制发热。但在使用时应遵循医嘱，避免滥用抗生素导致耐药性增强，疼痛缓解后，有助于更快进入睡眠状态。
5.抗病毒药物
如果是病毒感染引起的发热，可在医生指导下口服使用利巴韦林颗粒、蒲地蓝消炎口服液等抗病毒药物进行治疗。此类药物具有抗病毒的作用，能够抑制病毒复制，从而缓解病情，降低体温，促进休息恢复。但是，需要注意的是，抗病毒药物并不能替代其他治疗方法，如物理降温等。
在治疗过程中，应注意观察患者的病情变化，特别是体温的变化。此外，保持室内空气流通，穿着适宜，避免过度包裹，有利于舒适度和体温调节。