通常情况下，总是感觉有点恶心可能与饮食不当、怀孕、慢性胃炎等因素有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中食用过多辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可能会对胃肠黏膜造成刺激，引起恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，缓解不适症状。另外，患者也可以适当进食酸味食物，如山楂、西柚等，可以促进食欲，改善恶心的情况。
2、怀孕
如果处于怀孕期间，孕妇可能会出现恶心、呕吐等孕期反应，属于正常生理现象。建议患者可以通过饮食进行改善，适当进食新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的维生素。同时，建议患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强抵抗力。
3、慢性胃炎
慢性胃炎主要是由于幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯等因素引起的胃黏膜慢性炎症性损伤。临床上一般会引起恶心、反酸、嗳气等胃部不适症状，部分患者可能会表现为总是感觉有点恶心的情况。建议患者可以遵医嘱使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗，还可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
除此之外，还可能与急性胃肠炎、反流性食管炎、胃溃疡等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。