抽了血吃什么流食能补血的说法不太准确。抽了血可以吃一些动物肝脏、菠菜、大枣等食物，可以起到一定的补血作用。
1、动物肝脏
动物肝脏中含有丰富的铁元素，是补血的良好食物，在医生指导下适量食用动物肝脏，能够在一定程度上起到补血的作用。但是动物肝脏中胆固醇含量较高，建议胆固醇患者慎用，同时不要过量食用，以免增加肝脏负担。
2、菠菜
菠菜中含有丰富的铁元素、维生素以及胡萝卜素，在医生指导下适量食用，能够在一定程度上缓解缺铁性贫血。但是菠菜性凉，脾胃虚寒的患者不宜多吃，以免出现腹痛、腹泻等症状。
3、大枣
大枣中含有维生素C以及铁元素，适量食用可以补充身体所需要的铁元素，同时还可以在一定程度上能够起到补血的作用。但是大枣中糖分含量较高，糖尿病患者不宜食用。
除此之外，还可以吃一些瘦肉、鸡蛋、猪血等食物，也可以起到辅助补血的作用。如果通过食疗补血效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。