速溶咖啡可以空腹喝吗

2023-08-25 09:10:36
陈慧敏

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,不建议空腹喝速溶咖啡,以免导致不适症状。

速溶咖啡中含有大量的咖啡因,如果患者在空腹的状态下饮用,会导致咖啡因刺激胃肠道,从而引起胃酸分泌过多,导致患者出现反酸、恶心、呕吐等不适症状,严重时还会出现胃肠道疾病,例如胃炎、胃溃疡等。建议患者在进食后饮用速溶咖啡,能够缓解疲劳,提高工作效率。但需要注意的是,速溶咖啡不建议长期饮用,因为速溶咖啡中的咖啡因属于一种神经兴奋剂,如果患者长期饮用,可能会导致患者出现头痛、心跳加快等症状,严重时还会出现失眠、手脚无力等现象。并且,患者在饮用速溶咖啡时需要注意,避免在睡前饮用,以免导致神经系统兴奋,出现入睡困难、失眠等情况。

另外,患者在饮用速溶咖啡时需要注意,避免同时食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致出现腹痛、腹泻等不适症状。患者在日常生活中可多喝水,促进身体新陈代谢,有利于身体健康。