蜜李子一般具有补充营养、促进消化、增进食欲、预防便秘、辅助保护眼睛等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
蜜李子中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
蜜李子中含有丰富的果酸，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、消化不良等情况，可以适量食用蜜李子进行改善。
3、增进食欲
蜜李子中含有丰富的有机酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用蜜李子进行改善。
4、预防便秘
蜜李子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用蜜李子进行改善。
5、辅助保护眼睛
蜜李子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，所以具有辅助保护眼睛的功效
建议适量食用蜜李子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。