孕妇控糖能吃橘子吗

孕妇控糖一般是可以适量食用一些橘子的。

由于在怀孕期间体内激素水平发生变化，部分女性会出现妊娠期糖尿病的情况。此时患者需要控制糖分的摄入量，以免导致血糖升高影响到胎儿的生长发育。而橘子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还不会增加太多的糖分，因此是可以吃的。

但需要注意的是不建议控糖的孕妇过量食用，因为橘子中也含有一定量的糖分，如果一次性吃得过多可能会导致热量超标，从而引起体重增长过多，甚至还会诱发妊娠期糖尿病加重的情况发生。因此，建议需要控糖的孕妇每天吃2~3个橘子为宜，避免过量。

而对于患有妊娠期糖尿病的患者，在日常生活中可以多吃一些低糖的食物辅助血糖控制，比如柚子、雪梨等水果，同时避免食用巧克力、蛋糕等含有较高糖分的食物。