颈椎变直枕头睡高还是低

颈椎变直通常是指颈椎生理曲度消失。患者在睡觉时一般建议选择较低的枕头，以确保颈椎得到适当的支撑并减轻其负担。

如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，建议适当调整睡眠姿势，可以在医生指导下选择高度较低的枕头进行治疗，能够对局部起到支撑的作用。枕头过高会使头部过度前屈，增加颈椎的负担，进一步加剧颈椎变直的情况。

如果患者的病情比较严重，出现了头晕、头痛等症状，则需要及时就医，在医生的指导下通过牵引的方式进行处理，从而达到缓解的目的。在此期间，患者还可以遵医嘱配合针灸、按摩等方式辅助改善。

需要注意的是，由于每个人的体质不同，所以选择枕头的高度也会有所差异。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累以及重体力劳动，以免影响到疾病的恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。