早上起来脖子抽筋怎么办

脖子一般指颈部，抽筋一般指肌肉痉挛。早上起来颈部肌肉痉挛，多考虑是受凉引起的，但也不排除是姿势不当、肌筋膜炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

晚上睡觉时受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。可以用热毛巾热敷缓解。睡觉时注意保暖，不要直对冷风。

2、姿势不当

睡觉时长时间保持同一姿势，可能会导致局部血液循环不通畅，出现局部酸痛症状。患者可以在医生的指导下通过推拿、针灸等方式治疗，也可以遵医嘱局部涂抹万花油、活络油进行缓解。

3、肌筋膜炎

肌肉受外力冲击，可能会导致肌肉损伤，产生炎症反应，出现上述症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗，同时可以通过红外线、微波等方式治疗。

除此之外，还可能与肩周炎、颈椎病等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。