谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
大姨妈一般指月经。如果女性来月经第一天适量食用榴莲，通常是比较好的；但如果食用量过多，则可能不好。
榴莲富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、B、C等多种营养成分。女性在来月经的第一天适量食用榴莲，可以补充女性身体所需的能量和营养，辅助增强身体抵抗力。同时，榴莲中的某些成分还可能具有轻微的镇痛效果，能够减轻来月经引起的疼痛。而且，榴莲的独特香味和口感能够刺激食欲，改善女性可能因身体不适而出现的食欲不振问题。
但需要注意的是，榴莲虽然营养丰富，但脂肪含量也相对较高。如果食用量过多，可能会加重胃肠负担，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。特别是在来月经时，女性的胃肠功能相对较弱，更容易受到不良影响。此外，榴莲中的糖分含量较高，过量食用可能导致血糖水平升高。
另外，建议来月经的女性在食用榴莲后应密切观察身体反应。如果出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状，应立即停止食用。