中暑后需要补充什么

中暑后需要补充水分、盐分、糖分、蛋白质、维生素等。中暑通常是在暑热天气，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。

1、水分

中暑后会导致患者体内水分流失，此时需要及时补充水分，可以适当喝一些温水，以免出现脱水的情况。

2、盐分

中暑后还会导致患者体内盐分流失，此时需要及时补充盐分，可以适当喝一些淡盐水，能够补充体内所需要的电解质。

3、糖分

中暑后患者身体比较虚弱，血容量减少，体内能量供应缺乏。建议患者适量补充糖分，可以适当喝一些糖水，能够补充体内所需要的糖分。

4、蛋白质

蛋白质是人体所需要的重要营养元素之一，能够维持身体的正常代谢。患者中暑后可根据需要补充蛋白质，可以吃一些鸡蛋、牛奶等。

5、维生素

中暑后患者也可以适当补充一些维生素，比如维生素C、维生素E等，能够补充体内所需要的维生素，有利于身体健康。

如果患者出现了严重的中暑症状，如高热、昏迷等，需要及时前往医院就诊，以免延误病情。平时也要注意避免长时间处于高温环境中，以免引起不适症状。