骨盆两侧骨头痛

骨盆两侧骨头指髋骨。一般情况下，髋骨痛可能是过度劳累、外伤、髋关节炎、骨质疏松症、股骨头坏死引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式改善症状。

1、过度劳累

如果患者长时间从事体力劳动，可能会使骨盆两侧过度劳累，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、外伤

如果患者髋骨受到外力撞击，可能会出现局部疼痛、红肿等症状。建议患者卧床休息，避免过度活动，也可以在医生的指导下使用红花油、消肿止痛酊等药物治疗。

3、髋关节炎

髋关节炎通常与年龄、遗传、肥胖等因素有关，患者会出现髋关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。建议患者在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。

4、骨质疏松症

若患者长期挑食、偏食，可能会使体内营养元素不足，从而诱发骨质疏松症，会出现乏力、腰背容易疼痛、骨折等症状。患者可遵医嘱口服依替膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如牛奶、海带等。

5、股骨头坏死

股骨头坏死通常是长期使用激素类药物、髋部外伤等因素引起的，患者会出现髋部疼痛、活动受限等症状。建议患者遵医嘱服用塞来昔布胶囊、阿仑膦酸钠片等药物治疗，必要时也可以通过保髋手术进行治疗。

除此之外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，避免动作过大，加重损伤，避免过度紧张和压力过大。如有不适，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。