来大姨妈能吃橘子吗

大姨妈一般指月经。来月经通常能适量食用一些橘子，但不可过量，此外对橘子过敏者不可食用橘子。

从营养角度来说，橘子含有丰富的维生素C、类黄酮、柠檬酸等营养成分。维生素C有助于增强免疫力，来月经时，女性身体免疫力可能会有所下降，橘子能帮助维持身体的防御机制。类黄酮具有抗氧化作用，能减轻身体的氧化应激反应。柠檬酸可以促进胃肠蠕动，帮助消化，预防来月经时可能出现的消化不良。

需注意，如果过量食用橘子可能会导致体内火气旺盛，出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。而且，橘子含有一定量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠，引起胃痛、反酸等不适。另外，如果女性对橘子过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸急促等过敏反应，这种情况下则不可以吃橘子。

日常生活中，女性需要注意做好保暖措施，尽量避免着凉，同时还应注意保持局部清洁卫生，勤换洗内裤及卫生巾，以免诱发感染的情况发生。