阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候。阴虚体质患者可以适当吃滋阴润燥的食物、甘凉滋润的食物、滋阴清热的食物、滋阴化痰润燥的食物、滋阴补肾的食物等调理，但食物只能起到辅助作用，如果患者病情严重，还需遵医嘱用药治疗。
1、滋阴润燥的食物
雪梨、银耳、百合、桑葚、燕窝等，此类食物具有滋阴润燥的功效，对于阴虚体质患者出现的口干咽燥、大便干燥等症状具有一定的缓解作用。
2、甘凉滋润的食物
山药枸杞粥、桑椹汁、冰糖炖雪梨等，此类食物具有补益脾胃、生津止渴的功效，适量食用可以缓解口干咽燥、大便干燥等症状。
3、滋阴清热的食物
莲子、绿豆、苦瓜等，此类食物具有清热凉血的功效，对于阴虚体质患者出现的五心烦热、盗汗等症状有缓解作用。
4、滋阴化痰润燥的食物
沙参、麦冬、川贝母等，此类食物具有养阴润肺的功效，对于阴虚体质患者出现的干咳少痰、痰中带血等症状具有一定的缓解作用。
5、滋阴补肾的食物
黑芝麻、黑豆、桂圆等，此类食物具有滋补肝肾的功效，对于阳虚体质患者出现的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状具有一定的缓解作用。
需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，如果患者病情严重，还需及时就医诊治，以免延误病情。同时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，注意劳逸结合。