每次醒来双手都在头顶怎么回事，怎么办

每次醒来双手都在头顶，可能是睡觉姿势不佳、受凉引起的，也可能是脑供血不足、颈椎病、颈椎骨质增生等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡觉姿势不佳

如果患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会导致双手长时间受到压迫，影响局部的血液循环，从而出现上述现象。患者可以通过调整不良睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩手部的方式进行处理。

2、受凉

如果在睡眠过程中没有做好身体的保暖工作，导致双手受到了寒气的入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，在一定程度上也有可能会出现上述症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过及时增添衣物的方式进行缓解。

3、脑供血不足

如果存在脑动脉硬化的情况，可能会导致脑供血、供氧不足，从而出现头晕、注意力不集中等症状，也可能会伴有上述症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。患者还可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺分散片等营养神经药物进行缓解。

4、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是局部受到了外伤，可能会诱发颈椎病，从而出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，甚至还会伴有上肢放射性疼痛的情况，患者为了缓解不适症状可能会将双手放在头顶。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行处理。

5、颈椎骨质增生

若是患者长期伏案工作或者是局部受到了外伤，可能会诱发颈椎骨质增生，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等现象，随着病情发展，还会出现头晕、头痛等情况，患者在睡觉时也可能出现无意识将双手放置在头顶的现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，对于不适症状的缓解也有一定益处。