脂肪酸钠的危害

2023-08-28 09:34:39

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

脂肪酸钠是一种食品添加剂,适量食用一般不会对人体造成危害,但如果长期过量食用,可能会导致肥胖、营养不良、高血压、高脂血症、肾脏损害等。

1、肥胖

脂肪酸钠是一种热量较高的食品添加剂,如果长期过量食用,可能会导致热量摄入过多,无法及时消耗,从而转化为脂肪,堆积在体内,导致肥胖。

2、营养不良

如果长期过量食用脂肪酸钠,可能会影响其他食物的摄入,导致营养不良。

3、高血压

脂肪酸钠还可以提高食品的口感,使食欲增强,从而增加食用者的进食量,导致血容量增加,引起高血压。

4、高脂血症

脂肪酸钠还可以提高血浆总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇的水平,并且可以使高密度脂蛋白胆固醇水平升高,从而可以增加冠状动脉粥样硬化患者心血管疾病的发生风险。

5、肾脏损害

脂肪酸钠需要通过肾脏进行代谢,如果长期过量食用,可能会加重肾脏负担,导致肾脏损害。

建议平时要注意合理饮食,避免过多摄入脂肪酸钠。多吃健康有机食品。如果出现其他不适,应及时就医,以免延误病情。

展开全部内容
相关推荐