王晓东 主治医师
天津医科大学总医院 - 骨科
右肩酸痛可以通过滚动式按摩、点按穴位、滚动式按摩等方式进行缓解。
1、滚动式按摩
可以使用双手对右肩进行滚动式按摩，能够促进局部血液循环，从而缓解酸痛的症状。
2、点按穴位
可以在专业医生的指导下，对肩部的穴位进行按摩，如风池穴、天宗穴等，能够起到缓解酸痛的作用。
3、滚动式按摩
可以使用温毛巾对局部进行热敷，能够促进局部血液循环，有利于缓解酸痛。
除此之外，也可以通过拍打、针灸、刮痧等方式进行缓解。日常生活中要注意肩部的保暖，避免受凉，以免导致病情加重，同时还要注意多休息，避免过度劳累。