害怕与人相处是否是社交恐惧症，需根据具体情况进行分析。
1、是社交恐惧症
若患者在社交场合出现不合理的紧张或恐惧心理，还出现害怕与人交往、不敢在公共场合演讲、不敢与他人对视等症状，且情况严重，此时就很有可能是社交恐惧症。可能与遗传因素、认知过程、不良的生活事件、性格因素等因素有关。社交恐惧症患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
2、不是社交恐惧症
患者如果自身性格比较胆小、内向，可能会导致与人交往时，出现害怕、紧张、焦虑等不良情绪，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。患者可以通过多与他人沟通交流，多参加社交活动等方式进行改善，一般不是社交恐惧症。
在日常生活中，建议患者注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打拳、打球等，有助于增强自身的抵抗力。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。