腹泻轻微恶心怎么回事

腹泻、轻微恶心多考虑是腹部受凉导致的，也可能是饮食不当、急性胃肠炎、胃肠功能紊乱、食物中毒等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。

1、腹部受凉

可能是由于吃了比较寒凉的食物，或者是穿的衣服比较少，导致腹部受凉，出现腹部不适的情况。建议患者可以适当喝一点温水，缓解症状，也要注意休息和保暖，避免再次受凉。

2、饮食不当

若是吃了比较多的辛辣刺激或者比较油腻的食物，如炸鸡、辣椒等，可能会加重胃肠负担，从而出现腹泻、腹胀、恶心等症状。建议患者可以适当调整饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。同时，也可以通过腹部按摩的方式进行缓解。

3、急性胃肠炎

急性胃肠炎是指胃肠道黏膜发生的急性炎症，可能与细菌、病毒感染等因素有关，患者可能会出现腹泻、腹痛、恶心等症状。建议患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和生冷的食物。

4、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱是指胃肠功能出现紊乱，可能与精神因素、饮食因素等因素有关，患者可能会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。建议患者可以在医生的指导下使用法莫替丁片、尼扎替丁分散片等药物进行治疗，也可以通过胃镜检查的方式来进行检查，确诊后可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

5、食物中毒

食物储存不当或者发生霉变，可能会导致食物中毒，从而出现上述症状，同时还会伴有头晕、头痛、乏力等症状。建议患者可以通过催吐的方式将有毒食物排出体外，缓解症状，必要时，也可以到医院通过洗胃的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。除此之外，患者还要注意避免吸烟、酗酒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。