肚子卷着痛即腹部绞痛，多考虑是饮食不当、腹部受凉引起的，也可能与消化不良、急性胃肠炎、急性阑尾炎等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
如果进食过于生冷、辛辣的食物，会刺激胃肠道出现痉挛的情况，从而导致上述症状。应调整饮食，多吃些温热的食物，并进行适当的运动，促进胃肠道蠕动，可缓解不适症状。
2、腹部受凉
如果不注意自身保暖，导致腹部受凉，可能会出现腹部绞痛、腹泻等症状。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋通过局部热敷的方式进行改善。
3、消化不良
如果一次性吃过多食物，可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良，也容易出现腹部绞痛、餐后饱胀感等不适现象。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式促进胃肠道蠕动，从而缓解症状，也可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、急性胃肠炎
如果吃了不洁的食物，可能会导致病原微生物侵入胃肠道，从而诱发炎症，常见的症状有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的情况。
5、急性阑尾炎
如果阑尾腔内的细菌滋生，会导致阑尾腔堵塞，阑尾腔内压力增高，从而出现上述症状，同时还会伴有发热、恶心等症状。需要遵医嘱服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等抗生素药物治疗，必要时需要进行手术治疗，如腹腔镜阑尾切除术、开腹阑尾切除术等。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要规律饮食，以清淡易消化的食物为主，避免频繁食用辛辣、刺激的食物，注意饮食卫生，将食物洗净、煮熟后再进行食用，以免出现上述情况。