非器质性失眠症怎么治疗

非器质性失眠症可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、一般治疗

如果患者在平时长时间处于压力较大的状态，可能会导致神经处于兴奋的状态，容易出现失眠的情况，此时患者需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，也应避免长时间的熬夜，否则可能会导致病情持续发展。

2、心理治疗

患者可以通过心理暗示疗法、催眠疗法等方式来改善，也可以通过认知行为疗法等方式来调整。

3、药物治疗

如果患者失眠的情况比较严重，可以在医生的指导下，合理使用安神补脑液、百乐眠胶囊等药物进行治疗，能够起到提神醒脑的效果，以免病情持续发展。

4、物理治疗

患者也可以通过局部按摩等方式来促进局部的血液循环，能够辅助改善失眠的情况。

5、中医治疗

患者可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式来缓解，从而辅助改善不适症状。

在日常生活中，患者应避免睡前过度兴奋，以免导致失眠症状加重。如果患者失眠的症状比较严重，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情。