女性月经期间能吃芒果吗

月经期间一般可以吃芒果，但需要注意适量。

芒果是一种比较常见的水果，其中含有维生素、叶酸、矿物质、蛋白质等多种营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力会有所下降，在此期间适量吃芒果，可以为身体补充营养物质，有助于增强体质，提高身体的免疫力，对身体健康有一定的帮助。而且芒果中的膳食纤维含量比较高，吃了以后可以促进胃肠蠕动，胃肠蠕动加快以后，还可以使体内的毒素随着大便排出体外，有助于预防和缓解月经期间便秘的情况。但需要注意适量吃芒果，如果吃得过多，可能会增加胃肠的负担，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的症状，对身体健康造成不良的影响。

女性在月经期间，还需要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。如果出现了痛经的不适症状，可以使用热水袋热敷腹部进行缓解，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。