血糖高能吃粘高粱米吗

血糖高的患者一般能吃粘高粱米，但是要注意适量。

粘高粱米是常见的一种食物，其含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、氨基酸等营养物质，适当食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。而且粘高粱米含有的糖分比较低，适量食用不会导致血糖水平大幅波动，所以血糖高的患者可以适量吃粘高粱米。但由于粘高粱米中含有一定量的淀粉，过量食用可能会导致淀粉在体内转化成糖分，从而导致血糖升高，因此，建议患者要根据自身血糖控制情况来食用粘高粱米。

血糖高的患者在饮食上要以低脂、低糖、清淡易消化饮食为主，可以适当食用富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鸡蛋等，还可以适当食用富含维生素的新鲜蔬菜水果，如西红柿、草莓等。如果血糖控制不佳，还需在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍、阿卡波糖等，必要时还要注射胰岛素，不可以私自停药或服用药物。另外，患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于病情控制。