通常情况下，坐月子指产褥期，产妇产褥期一般可以适当吃田七，但建议在医生的指导下食用。
田七是一种常见的中药，具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对产后恶露不尽、瘀血等有一定的治疗作用。产褥期适量吃田七，有助于促进血液循环，帮助排出体内的恶露，有助于促进子宫的恢复。但由于产褥期身体比较虚弱，胃肠功能也比较弱，所以应避免大量食用，以免引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等不适症状，影响身体恢复。
建议产妇应严格在医生指导下服用，以免引起不良后果。另外，产褥期应注意休息，避免过度劳累。同时，还应注意保证营养均衡，适量食用富含蛋白质或维生素的食物，如鸡蛋、苹果等，有助于增强体质，促进身体恢复。此外，还需要注意保持外阴清洁卫生，可以用温水擦拭外阴，但要避免坐浴，以免引起细菌感染。