站久了腰椎酸胀怎么办

站久了腰椎酸胀具体应该怎么办，还需要根据病因进行分析。出现上述情况多考虑跟过度劳累有关，也有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

由于站立时间比较久，可能会导致局部的肌肉疲劳，容易伴随酸胀、疼痛等症状，该症状是正常的生理反应，可以适当休息，也可以通过按摩、热敷的方式来缓解，过段时间后能够有所缓解。

2、腰肌劳损

考虑与不正确的站姿有关，容易导致腰部的肌肉受到损伤，通常会伴随疼痛、无力等症状。可以遵医嘱使用复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，也可以在医生的指导下进行针灸治疗，促进局部的血液循环。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，可能会导致腰椎间盘受到压迫等，通常会伴随疼痛、无力等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗，也可以通过手术治疗等方式来改善。

除此之外，也不排除自身存在腰椎骨质增生、腰椎管狭窄、腰椎结核等原因引起的，患者需要及时就诊，以免病情持续发展。