练肌肉一般不会把肌肉撕裂重组，但是可能会导致肌肉损伤 。
练肌肉主要是通过长时间收缩，达到增大肌肉力量的效果，能够使身体更加健康，同时还可以提高自身的免疫力。在运动锻炼的过程中，由于会牵拉到局部的肌肉，所以会引起局部肌肉的酸痛以及肿胀，但是并不会导致肌肉出现严重的损伤，也不会导致患者出现骨骼或关节的损伤。因此，练肌肉一般不会把肌肉撕裂重组。
但是如果患者没有进行规范的运动锻炼，可能会导致局部的肌肉出现拉伤的情况，从而引起局部疼痛、活动受限等不适症状。建议患者可以通过局部按摩、热敷等方式，促进血液循环，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中需要注意避免过度运动，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。