泥鳅粥的功效与作用及禁忌有哪些

2023-08-28 09:34:34

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

通常情况下,泥鳅粥具有补充营养、健脾开胃、增进食欲的功效和作用。但对于对泥鳅过敏者、痛风患者等人群是禁忌食用的。

1、补充营养

泥鳅粥中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、健脾开胃

泥鳅粥味道鲜美,而且肉质细嫩,容易被消化和吸收,在一定程度上可以起到健脾开胃的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况,可以适当喝泥鳅粥进行改善。

3、增进食欲

泥鳅粥还具有增进食欲的功效,如果患者存在食欲不振的情况,可以适当喝泥鳅粥进行缓解。

4、过敏人群

对泥鳅过敏的人群不宜吃泥鳅粥,以免出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难。

5、痛风患者

泥鳅属于一种高嘌呤的食物。如果痛风患者长期过量进食后可能会导致体内的尿酸水平升高,从而诱发痛风发作的情况发生。

日常生活中,建议患者饮食多样化,保证营养均衡摄入,以免出现营养不良的情况。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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