宝宝的零食中钠不能超过多少

宝宝的零食钠中不能超过多少，没有明确的数字。一般情况下，宝宝零食中的钠含量不能超过1.5%，否则可能会影响身体健康。

钠是人体必需的一种微量元素，可以维持人体正常的渗透压和酸碱平衡，同时还可以维持神经和肌肉的兴奋性。但如果宝宝长期摄入钠含量超标的零食，可能会导致体内的钠含量超标，容易引起高钠血症，会出现食欲下降、恶心、呕吐、嗜睡、肌肉无力、腱反射减弱等症状，严重时还可能会出现脑水肿、昏迷等情况。因此，宝宝的零食中钠含量不能超过1.5%。

此外，宝宝正处于生长发育阶段，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜做成的辅食，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。如果摄入钠含量过多，可以多喝水，促进身体新陈代谢，有利于症状的改善。若宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。