孔祥溢 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 - 乳腺外科
乳腺增生即乳腺增生症，是一种常见的乳腺疾病。此类患者的禁忌食物包括刺激性食物、红肉、咖啡和浓茶、含酒精的食物、高盐食物；注意事项包括调整饮食结构、保持生活规律、避免雌激素药物、禁止滥用避孕药、保持乳房清洁。
一、禁忌食物：
1.刺激性食物：如辣椒、烟熏腊肉、腌制泡菜等，这些食物可能会刺激乳腺组织，加重疾病或相关症状。
2.红肉：部分红肉中含有大量的饱和脂肪，过多摄入红肉可能导致体内的胰岛素水平上升，增加乳腺增生症的风险。
3.咖啡和浓茶：这些饮料中的咖啡因和茶碱等物质可能刺激乳腺组织，导致病情加重。
4.含酒精的食物：酒精可能导致局部血液流速加快，加重病情，因此患者应避免饮酒或进食含酒精成分的食物，如酒心巧克力、啤酒鸭等。
5.高盐食物：摄入过多含盐高的食物，如腊肉、咸菜等，可能导致体内钠水平升高，增加体液潴留，可能引起乳腺组织的水肿和疼痛。
二、注意事项：
1.调整饮食结构：宜常吃海带、橘子、牡蛎等行气散结之品，同时保持饮食的均衡和多样性。
2.保持生活规律：注意劳逸结合，保持性生活和谐和心情舒畅，避免情绪波动。
3.避免雌激素药物：不长期使用含有激素的化妆品和滋补品，不使用激素类药物治疗本病。
4.禁止滥用避孕药：不吃用雌激素喂养的鸡和牛，以免体内雌激素水平较高引起乳腺增生。
5.保持乳房清洁：经常用温水清洗，并注意乳房肿块的变化。
总的来说，乳腺增生症患者在饮食和日常生活中需要注意多方面的事项，以维护乳腺健康。如有疑虑或症状加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。