脚被车压了肿了可以采取制动避免负重、冷敷、抬高患肢、止痛药、活血化瘀药等治疗措施。药物使用需遵医嘱，如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动避免负重
患者应立即停止活动并保持休息状态，避免进一步损伤。制动可减少组织液渗出，防止水肿加重，同时为后续治疗提供稳定的基础。
2.冷敷
使用冰袋或冷水毛巾对受伤部位进行冷敷，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷有助于收缩血管、减少出血和组织液渗出，从而减轻局部肿胀和疼痛。
3.抬高患肢
将受伤的脚部抬高至心脏水平以上，如垫高床头板或使用枕头支撑。抬高患肢有利于促进血液回流，减少肿胀，缓解不适感。
4.止痛药
若疼痛难以忍受，可在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。双氯芬酸钠缓释片须整片吞服，勿嚼碎。止痛药能够阻断神经递质传递，缓解疼痛，提高生活质量。
5.活血化瘀药
按医嘱使用具有活血化瘀作用的药物，如口服三七伤药片或外用云南白药气雾剂等。云南白药气雾剂喷于伤患处，一日3-5次。活血化瘀药能改善血液循环，促进受损组织修复，加速肿胀消退。
注意观察伤口是否有感染迹象，如红肿、发热、分泌物增多等，及时就医处理。饮食上要清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如烧烤、麻辣烫等，以免影响伤口愈合。