通常情况下，建议体测前饮用5%-10%浓度的葡萄糖水。
在进行体测之前适当喝一些含有葡萄糖的饮料能够为身体提供能量，在一定程度上也能够达到快速补充体力的效果，从而减轻疲劳的状态。一般来说，葡萄糖的浓度建议在5%-10%之间。这个浓度范围既能保证为身体提供足够的能量，又不会因为浓度过高而刺激胃肠道，引起不适。建议体测前半小时饮用100-200ml的葡萄糖水。
但是如果患者自身有过低血糖的情况，或身体较为虚弱，可根据需要增加葡萄糖水的浓度以及饮用量，但也要避免过高，以免产生不良影响。
除此之外，在日常生活中还要注意平时饮食健康均衡摄入营养物质，避免过度挑食和节食，以免造成体内微量元素缺乏的情况发生。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。