吃灰水粽子是否有害处需要根据具体情况进行判断。如果患者身体健康，适量食用灰水粽子一般没有害处，如果患者过量食用灰水粽子，则可能会导致胃肠道不适、营养不良等症状。
1、好处
灰水粽子主要由红豆、糯米、小麦等制成，含有丰富的蛋白质、淀粉等营养成分，患者适量食用可以为机体补充营养，一般不会对身体产生不良影响。
2、坏处
由于灰水粽子中糯米含有大量的淀粉，如果患者过量食用，可能会导致胃肠道难以消化，引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。同时，由于红豆具有利尿的作用，如果患者过量食用，还可能会导致小便次数增加，引起头晕、乏力等不适症状。另外，由于红豆中还含有天然的碱性物质，如果患者过量食用，还可能会造成体内酸碱度失衡，引起食物中毒的情况。
建议患者在日常生活中需要注意控制食物的摄入量，切勿暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。同时，在食用灰水粽子时，建议患者在家人的陪同下食用，以免因食用方式不当引起不良后果。