打坐脚踝疼痛可能是劳累过度、受凉、关节炎等原因引起的，可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、劳累过度
如果长时间打坐，可能会导致脚踝处的血液循环不通畅，出现疼痛、肿胀等症状。建议患者通过卧床休息的方式进行改善。患者也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果脚踝处受到寒冷刺激，可能会影响局部血液循环，出现疼痛、发凉等症状。建议患者通过泡脚的方式进行改善。患者也可以通过局部按摩的方式进行缓解。
3、关节炎
存在关节炎的患者，可能会出现关节疼痛、关节活动受限等症状。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。患者也应注意休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是肌肉拉伤、下肢静脉曲张、骨折等原因引起的，建议患者及时就医治疗。