陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
躁动口干通常可以吃苹果、梨、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素以及膳食纤维,不仅可以补充人体所需的营养,而且还能够起到生津止渴的作用,有助于缓解口干舌燥、烦躁不安等症状。
2、梨
梨中含有大量的水分以及钾元素,不仅可以补充人体所需的水分,而且还可以促进钠的排出,有助于缓解口干舌燥、心烦失眠等症状。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C,不仅可以提高人体的免疫力,而且还能够起到生津止渴、润肠通便的作用,有助于缓解烦躁不安、口干舌燥等症状。
除上述水果外,患者还可以吃西瓜、香蕉、火龙果等水果。但应注意避免食用过多上述水果,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等不适症状。若出现不适症状,建议患者就医治疗。