来月经可以吃梨吗

来月经一般可以吃梨，但要注意适量。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象。月经期的女性身体抵抗力通常会有所下降，而梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，月经期的女性适当地吃一些梨，可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。而且梨中还含有大量的水分，适当地吃还能够有效缓解口渴、口干等症状。梨中的膳食纤维含量也比较高，适当吃还能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。所以月经来一般可以吃梨，但要注意适量，避免过量食用，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

月经期的女性在饮食方面应避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，比如冰淇淋、辣椒、生姜等，以免诱发痛经。如果患者出现了痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解。