芹菜叶可以炒着吃吗

2024-09-29 19:21:03

陈慧敏 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科

若对芹菜叶不过敏,通常能炒着吃;若对芹菜叶过敏,则不建议吃。

芹菜叶含有丰富的营养物质,如维生素、胡萝卜素以及多种矿物质等,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质。如果将芹菜叶炒熟了之后再进行食用,通常不会导致里面的营养价值降低,也不会影响到身体健康。因此,若对芹菜叶不过敏,可以适量地吃一些芹菜叶炒的菜品,对身体健康有一定的好处。如果对芹菜叶过敏,食用后可能会引发过敏反应。过敏反应的症状可能包括皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、喉咙肿胀、恶心、呕吐等,严重时甚至可能危及生命。此时,是不建议吃炒芹菜叶的。

虽然芹菜叶的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对于胃肠道功能较差者不宜过量摄入,以免加重胃肠负担而引起腹胀、腹泻等症状。

展开全部内容
相关推荐